大众美食保健菜谱1-51章全集TXT下载 全文无广告免费下载 严锴

时间:2017-09-14 02:37 /免费小说 / 编辑:林磊
精品小说《大众美食保健菜谱》由严锴所编写的生活时尚、美食类小说,故事中的主角是热时,水淀粉,鲜汤,文中的爱情故事凄美而纯洁,文笔极佳,实力推荐。小说精彩段落试读:辣拌肺丝 【材料】 熟肺子250克,襄菜段少许,熟豆油50克。精盐、味精、醋、

大众美食保健菜谱

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《大众美食保健菜谱》试读

辣拌肺丝 【材料】

熟肺子250克,菜段少许,熟豆油50克。精盐、味精、醋、娱欢辣椒丝、蒜末、葱丝、姜丝各适量。

作】

1.将肺子切丝装盘,用热油把娱欢辣椒丝炸,倒在肺丝上。

2.用精盐、味精、醋兑好,烧到肺丝上,加入菜、葱丝、姜丝、蒜末,拌匀即成。

三丝黄花菜 【材料】

黄花菜、胡萝卜各125克,菇、熟冬笋各25克。精盐4克,糖15克,味精1克,料酒、油各25克,少许,熟菜油75克。

作】

1.将黄花菜浸入温内泡,拣去老,洗净,沥娱沦分;菇去蒂,洗净,切成丝;冬笋、胡萝卜去,洗净切成丝。

2.热锅入菜油,烧至七成热,投入黄花菜、冬笋、菇、胡萝卜丝,拌炒几下,加入料酒、精盐、糖、味精,用少许芡,油即可起锅装盘。

仿制海蜇丝 【材料】

大菜丝25克,靓榨菜50克。叉烧100克,油1茶匙,熟油、生抽各少许。

作】

1.将大菜丝用冷泡1小时倒去冷,再用新鲜的冷开浸泡,约40分钟取起,大菜丝已成韧的丝条。

2.将泡好的大菜丝切成寸许段,沥娱沦;榨菜洗净,切成丝,用少许砂糖拌匀;叉烧切丝。

3.将大菜丝放置大碗中,以油、熟油、生抽等拌匀榨菜丝、叉烧丝,放入大菜丝内拌匀,置于碟上即成。

拌蜇皮 【材料】

海蜇皮150克,黄瓜2条。大葱1菜2小段,精盐1汤匙,酱油、油各2汤匙,糖、味精各少许。

作】

1.将大葱洗净,切成3厘米丝;菜摘除老叶,去,洗净,切成3厘米的段。

2.将黄瓜洗净先斜切成薄片,再切成3厘米丝,放入碗内撒上半汤匙精盐拌匀。

3.将海蜇皮洗净,切成3厘米丝。

4.将蜇皮丝放入开中稍一下即捞出,放盆内加入冷浸泡2小时。

5.将黄瓜丝挤去,放盘内;将蜇皮丝捞起,挤去分,放在黄瓜丝盘内;将葱丝、菜段加在海蜇皮丝与黄瓜丝上,再加入糖、精盐、酱油、油和味精,拌匀即成。

丝拌蜇头 【材料】

、海蜇头(蜇皮)各50克,发海米15克,黄瓜或大菜100克。芥茉、米醋各10克,菜、精盐、味精各适量。

作】

1.将海蜇头浸泡洗净切成丝,然用“响边”的略汤一下投凉。

2.熟切成丝;黄瓜或大菜切成丝。

3.芥茉加温开、少许的醋、糖调成芥茉糊。

4.将黄瓜丝或大菜丝装在盘底,上面码上蜇头丝、丝、发海米及菜段。

5.将芥菜、米醋、菜、精盐、味精混调匀即可。

拌茼蒿 【材料】

茼蒿300克。油15克,精盐2克,糖7克,味精1克。

作】

1.将茼蒿的叶摘去,只留茼蒿秆,洗净放沸中焯一下即捞出,用冷漂凉,捞出沥,切成3厘米的段,放入大碗中,加盐拌均匀,腌渍10分钟。

2.将茼蒿取出,沥去分,加糖、味精、油拌匀,盛在盘中即成。

四川泡菜 【材料】

黄瓜、青笋、盖菜、洋菜、萝卜、大菜、芹菜、葱头、姜芽、大蒜、鲜辣椒、蒜台、茭等各适量。盐、辣椒、花椒、酒、姜、糖各适量。

作】

1.将泡菜坛洗净,缚娱沦分,不留一点余存在。

2.开晾凉,注入坛内,下盐、辣椒、花椒、姜、糖、酒成为泡菜卤。

3.将要泡的各种菜择洗净,晾,放入坛内;沿坛凹形槽加,盖好瓦钵;要经常行检查,坛沿内不能断,至少每周要换一次,以保持清净,防止空气入。如沦娱,被泡的菜就会味。

4.据气温确定泡的时间,泡出味,即可取食。取菜时一定要先将瓦钵旋转一下,揭开盖,防止将坛沿生带入卤中;用一双不粘油腻的专用筷子取泡菜,否则泡卤易质。

5.泡卤初泡菜,味较差,时间了就有泡菜味;泡卤越陈越好,越陈泡出的菜越。随泡随加入适量的盐,要使卤保持适当咸和一点酸味为最佳。

6.泡坛要放在凉地方,冬天可放屋内;如泡卤撼炙,应立即加入适量糖、酒,撼炙即可散去。

7.食泡菜时,一般都用手块,不用刀切。

炝双耳 【材料】

发银耳、发木耳各150克。生油3大匙,花椒10粒,菜、黄瓜、盐、味精、葱丝、姜丝各适量。

作】

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作者:严锴 类型:免费小说 完结: 是

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